Диета при тиреоидите

при недостаточной функции щитовидной железы

Щитовидная железа располагается на передней поверхности шеи и напоминает по форме бабочку, ее увеличенные размеры действительно всегда заметны глазу.
На щитовидке лежит важнейшая миссия — управлять обменом веществ в организме, психоэмоциональной и половой активностью, определять работу сердечно-сосудистой и центральной нервной системы.

Тиреотоксикоз - этоповышенная функция щитовидной железы, проявляется слишком большим производством гормонов щитовидной железы. Избыток гормонов усиливает обмен веществ и обязывает организм расходовать больше энергии, вызывая лишний расход белка и жировой ткани.
Таким образом, организм употребляет больше минеральных элементов как фосфор, кальций и калий и возникает также дефицит витаминов.

Если запрокинуть голову и сделать глоток, больная щитовидка обязательно выдаст себя припухлостью. Больные с патологией щитовидной железы традиционно отличаются и особым поведением.
Некоторые люди с больной щитовидкой весьма неспешны, очень медленно говорят, другие наоборот несдержаны в речи, строчат словами, словно из пулемета, к тому же взрывные по характеру и очень эмоциональны.

Медленная речь, потухший взгляд, сухая кожа, усиленное выпадение волос, апатия к жизни — все эти признаки нередко указывают на гипотериоз — недостаточную функцию щитовидной железы.
И, наоборот, огромные выразительные глаза, взрывной характер, обидчивость, а часто еще агрессивность, суетливость, раздражительность и болезненная худоба могут свидетельствовать о гиперфункции щитовидной железы.

Признаки нарушений функции щитовидной железы
На что обратить внимание	Повышенная функция	Пониженная функция
Волосы	Сильно секутся и выпадают	Растут медленно, становятся тонкими и редкими
Ногти	Становятся ломкими, изменяют цвет и форму	Истончаются, появляются бороздки и утолщения
Сердечно-сосудистая система	Учащается сердцебиение, повышается артериальное давление	Перебои в работе сердца, редкий пульс, артериальное давление снижается
Обмен веществ	Ускоряется	Замедляется
Пищеварение	Постоянное чувство голода, потеря веса, диарея	Потеря аппетита
Костно-мышечная система	“Приступы” внезапной мышечной слабости, дрожание пальцев и век, кости становятся хрупкими	Слабость мышц, мышечные боли, развитие остеопороза
Психоэмоциональное состояние	Раздражительность, агрессивность, повышенная утомляемость, общая слабость	Потеря жизненного тонуса, апатия, снижение памяти
Сексуальность и состояние половой системы	Снижение полового влечения, нарушение менструального цикла у женщин	Ослабление потенции у мужчин и либидо у женщин, нарушение менструального цикла
Другие проявления	Повышенная потливость, чувство жара, диффузный токсический зоб, возможно с узловыми образованиями, пучеглазие	Отеки лица, конечностей, зябкость, холодные кисти и стопы, снижение слуха, эндемический зоб

Загрузка...

Как вегетативная нервная система управляет щитовидной железой

В области шеи, с двух сторон, располагаются шейные вегетативно-нервные узлы. По три с каждой стороны. Эти образования содержат сотни тысяч нервных клеток. Особенно много этих клеток в верхнешейных узлах. Их количество у некоторых людей может доходить до миллиона или более.

От двух верхних узлов к щитовидной железе направляются нервы. По ним и проводятся нервные импульсы, регулирующие работу этого эндокринного органа.
Именно эти нервные узлы постоянно контролируют деятельность щитовидной железы. Именно они заставляют активнее или пассивнее работать тиреоны, фолликулы и клетки. Вместе с тем, к этим вегетативным узлам по нервным связям поступает ответная информация о состоянии щитовидной железы. Так происходит постоянный контроль и регуляция железы.
Получив сигнал о перегрузке щитовидной железы, нервные центры вегетативной системы могут привлечь иммунную систему. Под влиянием нервных сигналов о избыточном перенапряжении железы, иммунная система начинает выделение антител. Так запускается аутоиммунный процесс.

Питание при тиреоидите

Диета при аутоиммунном тиреодите должна иметь полноценную калорийность до 1200 ккал – при снижении энергетической ценности рациона, а также при резком ограничении употребления углеводов течение заболевания может только усугубится. Так противопоказана строгая вегетарианскую диету, если Вы мясоед.

Самыми серьезными врагами щитовидки являются просо, красный клевер и соевые продукты – они содержат изофлавоны, а также другие соединения, препятствующие преобразованию ферментов.

Диета при хроническом тиреоидите требует соблюдения оптимального баланса питательных элементов: протеинов, жиров, углеводов.

Питаться нужно часто, приблизительно с интервалом в три часа. В рационе приоритет должен оставаться за овощными блюдами и продуктами, содержащими ненасыщенные жирные кислоты - это, в частности, рыба или рыбий жир. Резкое ограничение налагается на насыщенные жиры.
Также больным стоит сделать упор на углеводы, содержащиеся в злаках – полезно кушать хлеб, каши, макароны. Замечено, что при гипертиреозе велик риск развития сопутствующих заболеваний (в частности – остеопороза). Чтобы предотвратить появление проблем с костной системой рекомендуется вводить в рацион блюда и продукты, богатые кальцием (это молоко, зелень, кресс-салат, шиповник и пр.).

Норма потребления белка рассчитывается индивидуально и в среднем составляет 3 г на 1 кг веса больного.

Исключению подлежат жареные блюда, а также острые, соленые и копченые продукты. Больным рекомендуется пить много негазированной воды.

Питание при тиреоидите, как и при любом другом заболевании, имеет свои особенности. Поскольку проблемы со щитовидной железой провоцируют сбой работы органов и систем тела, диета должна строиться с учетом сопутствующих заболеваний.

загрузка...

Гороскоп здоровья
Микроэлементы
Витамины содержание в 100 гр

Диета от Фионы Крик
Молитва для неумеренных в питании
Протокол Табата - уникальная методика упражнений

Прежде чем выбрать диету, обязательно посоветуйтесь с врачом

Распространненные диеты

Добавить рекламное обьявление