Травяные сборы для похудения, рецепты

Добавить рекламное обьявление

ЖЕВАТЕЛЬНАЯ РЕЗИНКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ со скидкой 30% - 815 руб.

ЖЕВАТЕЛЬНАЯ РЕЗИНКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Diet Грация (10 таблеток) 10 гр

Тренажер для мышц ног и ягодиц со скидкой - 1 877руб.

Ягоды Годжи 250гр
для похудения
со скидкой 50% - 510 руб.

Биомагниты от курения со скидкой 60% - 540руб.

Батут для дома
диаметр 112 см

Батут HouseFit DH-8012/Body-Gym TA5302 (44")

Жевательная резинка
для похудения - Ягоды Годжи, Африканский манго, Камбоджийская Гарциния, Ягоды Асаи, Зеленый кофе

Жидкий каштан, плоды гуараны для снижения веса

Тренажер Rock N Roll Stepper (Рок Н Ролл Степпер) купить со скидкой за 1847 руб.

Перед применением лекарственных трав необходимо:

проконсультироваться с врачом;
готовить отвар или настой или настойку точно по рецепту;
соблюдать правила хранения готового средства;
строго соблюдать дозировку при приеме;
изучить противопоказания всех компонентов, входящих в лекарственный сбор.

Травы для похудения
помогают сбросить лишний вес и нормализовать обмен веществ.

Для похудения используют травы с различными свойствами: лечебные травы

Подавляющие чувство голода.
Мочегонные.
Стимулирующие пищеварение.
Оказывающие слабительное действие.
Стимулирующие выработку и выведение желчи.
Увеличивающие расход энергии.
Термогенное действие — эффект увеличения сжигания жира.
Детоксикация — очищающее действие.

Следует помнить, что травы имеют противопоказания. Надо обязательно изучить противопаказания, т.к. можно навредить, ведь среди трав немало сильнодействующих и ядовитых.

Травы для снижения аппетита - фукус пузырчатый, водоросли спирулина, корни алтея обыкновенного, дягиля лекарственного, семена льна, петрушка, спирулина, шиповник. Такие травы либо образуют слизистую плёнку на стенках желудка, тем самым снижая аппетит, либо, впитывая влагу, они увеличиваются в объёме и заполняют желудок, утоляя чувство голода.

Травы, способствующие увеличению расхода энергии: естественно, в первую очередь это приправы - розмарин, имбирь, красный перец, куркума и др.

Травы для похудения, сжигающие жир

Термогенные растения активирует или ускоряет обмен веществ и тем самым увеличивают температуру тела, что приводит к быстрой потере жира в организме. Есть травы, которые вызывают чувство насыщения, в то время как другие работают за счет увеличения расхода энергии.

Большинство термогенных трав классифицируются как стимуляторы. Они содержат кофеин, который ускоряет функции нашего организма, такие как частота сердечных сокращений, пищеварения и дыхания. Ускоренный метаболизм усиливает сжигание жира, что сопровождается потерей веса.

Гуарана: очень эффективный стимулятор, который содержит вдвое больше кофеина, чем кофейные зерна. Активные компоненты растения повышают адреналин, что приводит к увеличению распада жировой ткани.
Семена растения, состоящие из витаминов, минералов и других полезных веществ, помогают уменьшить физическую и психическую усталость.

Антиоксидантные свойства гуараны помогают замедлить старение повышения эффективности функционирования организма и, следовательно, борется с такими проблемы, как диарея, несварение желудка, метеоризм.

Из гуараны можно делать настои, а также добавлять несколько столовых ложек сухой смеси в фруктовый сок или воду, которые будут использоваться в качестве стимулятора.
Купить напиток из гуарана для снижения веса

Несколько травяных сборов для похудения

Настой из травы тысячелистника, зверобоя и цистозиры: 2 столовые ложки сбора (трава тысячелистника - 40 г, трава зверобоя - 40 г, цистозира бородатая - 20 г) залить 1/2 л кипятка и настоять в течение 30 минут. Пить в 3 приема по 1 стакану.

Настой из корней крушины и одуванчика, плодов петрушки и фенхеля: 2 столовые ложки сбора (корень крушины - 60 г, корень одуванчика - 20 г, плоды петрушки - 20 г, плоды фенхеля - 20 г, листья мяты перечной - 20 г) залить 1/2 л кипятка и дать настояться 30 минут. Утром выпить весь настой натощак.

Настой из травы цистозиры, плодов аниса и корня солодки: 2 столовые ложки сбора (цистозира бородатая - 100 г, плоды аниса - 50 г, корень солодки - 50 г) залить 1/2 л кипятка, настоять в течение 30 минут. Пить в 3 приема по 1 стакану.

Мочегонные травы - медвежьи ушки, хвощ полевой, листья брусники, лопух.

За счет активного водообмена из организма выводятся шлаки, а также избыток жидкости из жировых отложений.

При похудении мочегонные сборы опасно применять бесконтрольно, т.к. потеря жидкости негативно может отразиться на здоровье. Нельзя принимать мочегонные болезнях почек.

Травы для нормализации работы пищеварительной системы - фенхель, анис, петрушка, укроп.

Травы, которые обладают слабительным воздействием - вахта, аптечная ромашка, тысячелистник, крушина, жостер слабительный, укроп пахучий, тмин посевной, анис обыкновенный, эти травы борются с запорами и выводят шлаки из организма.

Стимулирующие выработку и выведение желчи относятся одуванчик, барбарис, володушка, бессмертник, кукурузные столбики и другие. Эти травы, в первую очередь, нормализуют работу печени и желчного пузыря, что положительно сказывается на более полноценном переваривании продуктов.

Травы для воздействия на желчегонные и мочегонные процессы -полевой хвощ, горец птичий, медвежьи ушки, брусничные листья, лапчатка гусиная, лопух, бессмертник, кукурузные столбики, одуванчик, пижма обыкновенная, льнянка обыкновенная, барбарис, володушка,эти травы выводят из организма излишки жидкости

Травы для нормализации обмена веществ - розмарин, имбирь, куркума, листья берёзы, мать-и-мачеха, крапива и цветки бузины.

Витаминные травы - шиповник, рябина, малина, черная смородина, брусника, крапива.

Такие травы подходят для укрепления иммунитета и восполнения витаминного запаса, особенно при похудении. Использовать их можно в комплексе с любым видом трав.

Свойства некоторых трав

Листьев одуванчика. Для снижения аппетита залейте 1 столовую ложку 1 стаканом кипятка и настоять 6 часов. Выпейте этот эликсир в несколько приемов.

Полынь

Лекарственная трава которая известна всем своей горечью. Если принимать по 1 ст.л. до еды отвар полыни, то вы будете приятно удивлены, что даже после тяжелого рабочего дня и всех нервных стрессов вам совершенно не хочется кушать.

Плоды крушинина, попадая в кишечник в виде отвара или настоя, она препятствует всасыванию жидкости слизистой оболочкой толстой кишки, благодаря чему каловые массы разжижаются и с легкостью выходят наружу. Таким образом, за счет очищения кишечника и происходит снижение веса. Причем, крушина не раздражает слизистую оболочку, что позволяет принимать ее при различных заболеваниях ЖКТ. Эффект от приема отвара из крушины наступает через 8-10 часов после приема, поскольку действующие компоненты активизируются только после попадания в прямую кишку, усиливая перистальтику.

Люцерна

Эта сорная трава, которую используют в качестве корма для крупного рогатого скота. Она хорошо стимулирует пищеварение и действует как диуретик (диуретики – мочегонные средства, увеличивают выведение из организма мочи и уменьшающие содержание жидкости в тканях). В люцерне также много веществ, которые ускоряют растворение.

Ламинария

Морская капуста — съедобная водоросль. Ее выпускают в виде драже, таблеток, настоек и в сухом виде. Она может быть использована вместо соли. Ламинария ускоряет обмен веществ. Вещества, содержащиеся в ламинарии, притупляют чувство голода. Эта водоросль обладает также мягким слабительным эффектом.

Лопух большой

Корень лопуха ускоряет метаболизм жиров, обладает мочегонным и мягким слабительным действием. Употребление корня лопуха притупляет чувство голода. Удобнее всего использовать отвар из высушенных корней: залейте 2 чайные ложки корня стаканом кипятка, уварите на малом огне в течение 10-20 минут и после остывания и процеживания пейте его между приемами пищи.

Одуванчик

Корень этого растения ускоряет метаболизм жиров. Действует как легкий тоник и стимулятор.

Крапива
Крапива притупляет аппетит. Из крапивы готовят салаты, добавляют в супы и некоторые другие блюда, пьют отвар. Крапива не рекомендуется беременным женщинам, так как может спровоцировать у них схватки.

Фенхель
Семя фенхеля действует как мягкий диуретик, притупляя чувство голода и обеспечивая организм энергией. Для похудения рекомендуют использовать чай из смеси семян фенхеля и листьев крапивы. Берут 1 ч.л. семени фенхеля и 2 ч.л. листьев крапивы, заливают их 3 чашками кипятка и уваривают на медленном огне с закрытой крышкой 15 минут. Процеживают и употребляют в холодном или теплом виде 3-4 раза в день по 1 чашке.

Семена льна
Препараты из семени льна, богатые белком и клетчаткой, увеличиваются в кишечнике в 5 раз, тем самым понижают аппетит и действуют, как слабительное средство. Отвар из льняного семени стабилизирует уровень сахара в крови. Принимать льняное семя следует за 1,5 часа до еды, так же притупляет чувство голода и обладает хорошим сладительным действием. Употребляйте в пищу льняное масло, оно ускоряет сжигание жира во время сна.

Гарциния камбоджийская

Это заморское растение сейчас необыкновенно популярно, препараты из него можно приобрести практически во всех аптеках. Она способствует уменьшению аппетита, а также хорошо укрепляет иммунитет. Гарциния тормозит накопление капелек липидов в жировых клетках.

Боярышник
Жидкий экстракт плодов боярышника входит в состав известного препарата кардиовален. Он оказывает стимулирующее влияние на сердце, снижает уровень холестерина в крови.
В боярышнике содержание сахара, флавоноидов, органических кислот и других веществ, благотворно влияют на щитовидную железу, обладает желчегонным действием, поэтому это растение способствует нормализации обменных процессов в клетках организма и помогает при ожирении. Практически любую диету для похудания полезно дополнить чаем из боярышника, тем самым Вы поддержите организм в норме.

Петрушка
Хороший природный диуретик. Сок из петрушки уменьшает аппетит и притупляет чувство голода

Сенна

Лист сенны (александрийский лист) является эффективным слабительным средством. Он стимулирует деятельность кишечника, ускоряя метаболизм жиров.

Противопоказания

Столетник (алоэ) противопоказан при заболеваниях печени и желчного пузыря, при маточных кровотечениях, геморрое, цистите и беременности.

Настои и отвары березовых почек, которые часто используют как мочегонное, раздражающе действуют на почки. Их нельзя принимать длительно.

Сок плодов граната нужно обязательно разбавлять водой. Неразбавленный сок раздражает желудок и разъедает зубную эмаль. Передозировка отвара из коры граната может вызвать головокружение и судороги.

Длительное применение женьшеня или его большие дозы вызывают бессонницу, сердцебиение, головные боли, боли в сердце.

Зверобой при длительном применении приводит к сужению кровеносных сосудов и повышению кровяного давления. Крапива противопоказана при повышенной свертываемости крови.

Опасен даже свежевыжатый сок обычной свеклы, он вызывает сильный спазм кровеносных сосудов.

Крепкий чай противопоказан при сердечных заболеваниях, при язвенной болезни и неврозах. Любой натуральный препарат имеет противопоказания, при передозировке лечебное действие сменяется токсическим.

Диета от Фионы Крик
Молитва для неумеренных в питании
Протокол Табата - уникальная методика упражнений
Гороскоп здоровья

Микроэлементы
Витамины содержание в 100 гр
Какая польза от клетчатки
Антицеллюлитный массажер для всего тела
Миостимулятор для коррекции талии

Прежде чем выбрать диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом